Mal aliento. ¿Cómo prevenirlo?

Mal aliento ¿Cómo prevenirlo?

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Clínica Bousoño Vargas. Dentista en Oviedo

El aliento es simplemente el aire que exhalamos de nuestra boca cuando respiramos. Muchas veces, el aliento tiene un olor desagradable que puede ser muy molesto para la persona que padece halitosis. El mal aliento puede aparecer de forma temporal, y otras veces quedarse de manera permanente.

La clave para evitar la halitosis pasa por determinar la causa que se esconde detrás, y en el siguiente artículo os explicaremos cómo hacerlo.

CÓMO QUITAR EL MAL ALIENTO: QUÉ ES LA HALITOSIS

Para realizar el tratamiento adecuado, es importante entender esta patología y conocer sus causas.

El mal aliento, conocido como halitosis, es el mal olor que emana de la boca. Existen diferentes causas que provocan su aparición. Los más destacados son una pobre higiene bucal y las infecciones bucodentales.

Aunque en la mayoría de los casos el problema está originado en la boca, pueden existir afecciones de otro tipo, como enfermedades sistémicas o problemas en el aparato digestivo.

CAUSAS DE LA HALITOSIS

  • Mala higiene dental. Después de cada comida, se acumulan bacterias en la cavidad bucal. En caso de no realizarse una limpieza exhaustiva de limpieza dental, los restos de comida generarán un mal olor de la boca. Además, las bacterias alojadas en la cavidad oral comenzarán a provocar daños en los tejidos dentales.
  • Patología periodontal. La periodontitis y gingivitis son enfermedades infeccionas de las encías, que provocan pérdida de piezas dentales y mal olor de boca.
  • Flemón dental. Los flemones o abscesos dentales son acumulaciones de pues que se ubican en diferentes zonas de la boca. Los flemones suelen formarse con caries que no se han tratado o afecciones periodontales.
  • Caries en los dientes. Como cualquier proceso infeccioso de la boca, las caries también son culpables del mal aliento.
  • Ortodoncia. El mal aliento en pacientes tratados con ortodoncia, es producido por una pobre higiene bucal. En el caso de los aparatos, es importante cerciorarse que no quedan restos de comida entre sus elementos para evitar la aparición de halitosis.
  • Prótesis dentales removibles. Las prótesis removibles también requieren de una limpieza adecuada y una higienización de los elementos durante la noche. De asta manera se evitará la aparición del mal aliento.
  • Xerostomía. Esta patología que produce el efecto de la boca seca también está detrás del mal aliento. Esto es debido a que en estas condiciones bucales, la proliferación de bacterias se acentúa, siendo las causantes de la halitosis.
  • Alimentación. La ingesta de ciertos alimentos tales como el café, ajo, vino o cebolla, son el origen de mal aliento en boca, aunque estos efectos son inocuos y temporales.

CÓMO QUITAR EL MAL ALIENTO: CONSEJOS

Existen ciertos hábitos que nos ayudan a combatir el mal aliento en boca. De todos modos, en caso de tener sospechas de que este síntoma es debido a una patología dental, es importante visitar a tu odontólogo para una revisión de la dentadura para descartar posibles complicaciones.

  • Lavado de dientes después de cada comida. Al terminar cada comida, es recomendable realizar un enjuague bucal con agua y esperar 30 minutos antes de cepillarse los dientes.
  • Uso de accesorios de higiene dental. La utilización de herramientas como cepillos interproximales, seda dental o el irrigador bucal, facilitarán la eliminación de bacterias en zonas donde un cepillado normal no puede acceder.
  • Colutorio dental. Este producto es clave para proteger tu dentadura y conseguir un aliento fresco y duradero. Es uno de los elementos más recomendados para quitar el mal aliento.
  • Visita periódica al dentista. Acudir a la clínica dental regularmente, facilita al dentista detectar cualquier anomalía en tu dentadura. De esta manera evitaremos males mayores que pueden poner en riesgo tu salud bucodental.
  • Limpieza profesional. Es muy recomendable acudir anualmente al dentista para realizar una limpieza dental profesional. Es la mejor manera de eliminar el sarro y las placas de bacterias que se alojan en la cavidad oral. 

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